Comentário:Não existe um alimento que seja mais saudável que o outro, é tudo uma questão de equilíbrio. O filé de frango tem menos calorias que o bovino – 150 contra 269 para os mesmos 100 gramas –, mas é pobre em ferro.Isto mostra que devemos comer tudo com equilibrio para manter a saude.
Postado por:Michele Aparecida Bitencourt
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