Nos dias que antecedem a menstruação, as mulheres tendem a sentir mais cansaço após a atividade física e podem ser mais propensas a inflamações decorrentes do excesso de treino. Quem afirma é o médico Hinnak Northoff, professor da Universidade Tübingen, na Alemanha.
Northoff veio a São Paulo esta semana para ministrar palestra no 1º Simpósio Brasileiro de Imunologia do Esporte, realizado na Unifesp (Universidade Federal de São Paulo). Ele fala sobre as diferenças entre homens e mulheres no que se refere à resposta do sistema imunológico à prática de exercícios.
A palestra é útil para treinadores e profissionais que pesquisam o tema. Isso porque, nos últimos 20 anos, quase todos os estudos realizados sobre reações aos exercícios foram feitos com indivíduos do sexo masculino.
"Cientistas são preguiçosos e não gostam de discutir variáveis que podem causar confusão", ironiza o pesquisador. "Se você decide trabalhar com mulheres, deve controlar a questão hormonal, e isso é extremamente desafiador por causa da dinâmica natural do ciclo feminino."
COMENTÁRIO: EU PARTICULARMENTE NÃO GOSTO DE MALHAR NESSA FASE MENSTRUAL!ME SINTO MAL E REALMENTE ME CANSO MAIS,PREFIRO ESPERAR ESSA FASE MENSTRUAL PARA PODER MALHAR!!!E FICA A DICA EXCESSO DE TREINAMENTO NESSA FASE ,MENSTRUAL PODE FAZER MAL,E TAMBÉM PODERÁ OCORRER INFLAMAÇÕES!
POSTADO POR: LORENA FABIANO
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